Psychotherapie
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren. In der Psychotherapie gehen wir davon aus, dass Körper und Seele eine Einheit sind.
Krankheiten, Symptome oder Leidenszustände sind demnach entweder Ursache oder Ausdruck von seelischem Ungleichgewicht.
Als erfahrene Psychotherapeutin kann ich Ihnen dabei helfen, wenn Sie etwas in Ihrem Leben aus dem Gleichgewicht bringt, dass Sie sich wieder stabilisieren und den Boden unter Ihren Füßen
zurückgewinnen.
Wie? Indem Sie sich während unserer Gespräche in geschütztem Rahmen geborgen fühlen, wenn Sie wieder Halt und Sicherheit spüren.
Indem Ihnen jemand genau zuhört.
Gemeinsam werden wir verstehen lernen. Das Ziel ist, dass Sie wieder zu Ihren Stärken zurück finden und gut für sich selber sorgen können.
Wann ist eine Psychotherapie hilfreich?
Eine Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren zur Verbesserung der Beziehungen zu anderen Menschen oder zu sich selbst als eigenständige Persönlichkeit
sowie zur Linderung und Heilung von Symptomen.
Sie kann helfen bei:
- Beziehungsproblemen mit der Partnerin oder dem Partner oder mit Kindern
- Problemen am Arbeitsplatz
- Schlafstörungen
- Niedergeschlagenheit, Einsamkeit, Angst, Trauer, Verlust
- bei psychosomatischen Beschwerden
- Entwicklungskrisen jeden Alters
- Suchtproblemen
- Essstörungen
- sexuellen Problemen
- Gewalterfahrungen, traumatischen Erfahrungen
- und auch im Positiven zielgerichtet: bei der Förderung Ihrer eigenen Möglichkeiten und Fähigkeiten
Was ist eigentlich eine Psychotherapie?
Das Wort Psychotherapie setzt sich zusammen aus dem Altgriechischen "psyche" - „Seele“, und "therapeia" - „Behandlung“, von "therapeuein"- „heilen, dienen“.
Bei einer Psychotherapie geht es um das Gestalten menschlicher Beziehungen - auf Basis von wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen. Als Psychotherapeutin unterstütze ich die Gestaltung dieser Beziehungen in einer Art und Weise, um für einen oder mehrere Patientinnen und Patienten Veränderungen zu ermöglichen:
Gemeint ist hier eine Verminderung und/oder Heilung von seelischem und/oder körperlichem Leiden.
Auch eine gleichzeitige persönliche Weiterentwicklung kann mit Psychotherapie verbunden oder sogar ihr ausdrückliches Ziel sein.
Wie arbeitet Klaudia Wolf-Erharter?
Menschen sind unterschiedlich. In der Psychotherapie gibt es deshalb für unterschiedliche Persönlichkeiten auch unterschiedliche Verfahren oder Methoden.
Meine psychotherapeutische Methode ist die
Integrative Gestalttherapie. Hier vereinen sich psychoanalytische Elemente, Erkenntnisse aus dem Psychodrama, aber auch fernöstliche Weltbilder, ergänzt mit körper-therapeutischen Methoden.
Im Vordergrund der gestalttherapeutischen Arbeit stehen die Begriffe Hier und Jetzt (Bezogenheit auf die Gegenwart, im Gegensatz zu vergangenheitsorientierten Methoden) und Kontakt (Förderung der Begegnungsfähigkeit des Menschen mit sich und mit anderen). Zentral ist dabei die Erlebnisaktivierung (das unmittelbare Erleben von Gefühlen und Erfahrungen) und das Handeln im therapeutischen Prozess – im Unterschied zu ausschließlich gesprächsorientierten Formen der Psychotherapie.
Der kombinierte Einsatz von kreativen Medien (Malen, Formen mit Ton) sowie Körperarbeit (z. B. Atemarbeit) ist ein wesentliches Charakteristikum der Integrativen Gestalttherapie.
